忙しい毎日、少しだけ体と心をゆるめてスッキリしませんか？
「お母さんの笑顔は家族の元気」
そんな想いからうまれた、子連れOKのママヨガレッスン
（インストラクターも子連れの場合があります）
✔️ ママはヨガで身体を動かしてリフレッシュ
✔️ レッスンの最後には ごほうびのミニマッサージ も🎁
✔️ お子さまは自由に動いて大冒険🦕🧙
ママお一人での参加ももちろん大歓迎です✨
お子様とのおでかけ
“公園の代わりに、ヨガという選択肢”いかがですか？
🗓 レッスン詳細
日時
・8月27日（水）初回レッスンスタート！
時間
10:00〜11:00
場所
京都市北文化会館 和室（地下鉄北大路駅直結）
対象
身体を動かしたい女性と生後３ヶ月以上のお子様
※ママお一人でのご参加も大歓迎！
参加費
初回 1,500円 → LINE登録で1,000円チケット配布中！
持ち物
動きやすい服装（デニム、ストッキングはお控えください）
水分、汗を拭くタオル
ヨガマット（レンタルあり/予約時お知らせください）
お子さまのいつものお出かけセット（おもちゃ等は電子音の鳴らないものをお選びください）
よくあるご質問（FAQ）
Q1．こどもが泣いても大丈夫？
A. もちろん大丈夫です！
ここはお互いさまの空間🧡 お部屋の出入りも自由ですので、気にせずゆったり過ごしてくださいね。
Q2．こどもが動き回ります
A. 自由に動き回ってください！
お母さんのそばでじっとしている必要はありません。
内容によっては、おこさまと一緒にできるヨガポーズもご紹介します🧘♀️✨
Q3．きょうだいも連れていけますか？
A. お子さま何人でもご一緒にどうぞ！
お部屋の広さに限りがありますので、ご予約の際に人数をお知らせください。
一緒にヨガしたいお子さまはマットを敷いてもらうことも可能です。
Q4．当日キャンセルも可能ですか？
A. はい、可能です！
お子さまの体調などで、当日突然行けなくなることもありますよね。
キャンセルが分かり次第、公式LINEよりご連絡いただけると助かります！
Q5．他の人に迷惑をかけないか心配です…
A. どうぞご安心ください！
泣いたり、動いたり、お友達のおもちゃに手が伸びたり…どれも「あるある」です。
ここは“お互いさま”を大切にした空間なので、誰も困りませんし、迷惑にもなりません✨
お互いに見守り合いながら、心地よい時間を過ごしましょう。
Q6．授乳やオムツ替えはできますか？
A. はい、いつでもご自由にどうぞ！
お部屋の一角で、授乳やオムツ替えも可能です。お手洗いはお部屋正面にございます。
赤ちゃんやご自身のペースで、無理なく過ごしてくださいね。
Q7．ヨガが初めてでも大丈夫ですか？
A. もちろん大丈夫です！
ポーズの完成を目指すのではなく、「自分が気持ちよく呼吸できるかどうか」を大切にしたヨガです。
身体の硬さや経験は一切問いません。安心してご参加ください。
✅ ご予約はこちらから
ご予約は【公式LINE】から受付中📩
いまだけ！
初回レッスン１０００円クーポン配布中！
▼ご登録はこちら
ご質問だけでもお気軽にご連絡ください🌼
🌿お会いできるのを楽しみにしています
優しい空間で、リフレッシュした時間を一緒に過ごしましょう。
ママとお子さんの“今”を、大切に育むヨガじかん。
お気軽にご参加ください☺️
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