may yoga
  • top
  • news
  • yoga
    • 子連れOKママヨガ
    • オンラインパーソナル
  • blog
  • profile
  • contact
  • Instagram
  • line

2026-04

レッスン記録

【開催レポ】肩こりスッキリ!看護師が伝える「子連れOKママヨガ」って実際どんな雰囲気?(京都市北区)

京都市北文化会館で開催中の「子連れOKママヨガ」潜入レポート!看護師インストラクターが、肩こり解消の秘訣やレッスン中のリアルなお子様の様子をお伝えします。9割が初心者ママ。「泣いたらどうしよう」という不安を安心に変える、温かい教室の雰囲気を感じてください。
2026.04.27
レッスン記録
ヨガとからだの仕組み

股関節が硬い人こそ要注意|原因はストレス?ヨガでゆるめる方法を解説

股関節が硬いのは性格ではなく、自律神経の乱れかも?看護師×ヨガ講師の視点で、大腰筋とストレスの生理学的な繋がりを解説。忙しいママの心に余裕を作る、寝たままできる簡単ヨガも紹介します。
2026.04.17
ヨガとからだの仕組み

Archives

  • 2026年5月
  • 2026年4月
  • 2026年2月
  • 2025年12月
  • 2025年11月
  • 2025年9月
  • 2025年8月
  • 2025年7月
  • 2025年6月
  • 2025年5月

Categories

  • Uncategorized
  • お知らせ
  • こころとからだのセルフケア
  • ヨガとからだの仕組み
  • レッスン記録
  • 子育てとまなび
may yoga
Copyright © 2025 may yoga All Rights Reserved.
    • top
    • news
    • yoga
      • 子連れOKママヨガ
      • オンラインパーソナル
    • blog
    • profile
    • contact
    • Instagram
    • line
  • ホーム
  • トップ