お知らせ 子連れヨガ体験レッスンします！＠京都市文化会館
こんにちは！mayukoです！本日やっと、会場の借りエントリーを行いました！体験レッスン会をおこないます！子育て中でも、...
ヨガのある暮らし
お知らせ 
ヨガとからだの仕組み その「イライラ」、あなたのせいじゃありません！〜読めば心が軽くなる！ママこそ知りたい身体の仕組み〜
「また怒っちゃった」「優しいママでいたいのに」そんなふうに思うことはありませんか？つい、イライラしちゃう、それ、性格の問題じゃないんです。
ヨガとからだの仕組み 子育てママのための、呼吸で整えるやさしい自律神経セルフケア
子育てをしていると、毎日のタスクや子どものお世話に追われて、なんだかイライラしてしまう目覚めがスッキリしないいつも疲れて...
子育てとまなび ヨガインストラクター養成講座、今なら重視する５つのこと
いざ、養成講座を探しても何を基準にえらんだらいいかわからない。そんな時に、選ぶヒントにしていただけると嬉しいです
ヨガとからだの仕組み 女性ホルモンと骨盤底筋群のゆらぎ
レッスンや生活の中でも大切だと言われている「骨盤底筋群」でも、感覚がよくわからないことありませんか？それ、実はあなたのせいじゃないかもしれません。